# Здоровье

Имбирный чай - эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Регулярное употребление благотворно влияет на иммунную систему и уменьшает шансы получить инсульт. Имбирный чай убивает вирусы, которые вызывают простуду, герпес и грипп. Рецепт: 1 ст. воды; ¼ ч. л. молотого имбиря; ¼ ч. л. молотой куркумы; мёд. Закипятить воду и добавить имбирь и куркуму. Оставить на 10 минут. Добавить мёд. Напиток готов к употреблению!

Бананы - вкусная и питательная пища, которая помогает утолить жажду и способствует росту мышечных тканей тела. Они содержат в себе множество витаминов и минеральных солей, а также помогают при лечении различных заболеваний, таких как дизентерия, хроническое несварение, желтуха, подагра и артриты. Бананы также полезны для сердца и могут помочь при кашле и переедании.

Лимонный творог - это пресный творог, который делается из молока и лимона. Он обладает рядом лечебных действий, улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Рецепт простой, для его приготовления нужно всего лишь молоко и лимон. Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд.